Ο φόβος του φόβου και πώς να κάνουμε τα δύσκολα πιο εύκολα με EFT (του Υπάτιου Βαρελά): Με το EFT αφαιρούμε εύκολα τον φόβο για τον φόβο, την ανησυχία για τον φόβο, το άγχος για τον φόβο, και ο φόβος χάνει τη δύναμή του και συχνά και την επίδρασή του. Μάλιστα το κάνουμε χωρίς προσπάθεια τροποποίησης της σκέψης ή «θετικές σκέψεις». Πραγματική περίπτωση θεματικής βελτίωσης σε δύο μόνο συνεδρίες.
Διαδικασία προσωπικής γαλήνης με EFT (του Υπάτιου Βαρελά): Η Διαδικασία Προσωπικής Γαλήνης (Personal Peace Procedure) με EFT μας βοηθάει σταδιακά, με το πέρασμα του χρόνου και με λίγο κόπο, να αυξήσουμε την εσωτερική μας γαλήνη και συναισθηματική ισορροπία, με πολλαπλά οφέλη στη διάθεση, στη σκέψη, στο σώμα, στη συμπεριφορά μας.
Ανεξήγητα αισθήματα και EFT (του Υπάτιου Βαρελά): Τι προκαλεί τα ανεξήγητα συναισθήματα, με απλά λόγια και παραδείγματα. Και γιατί το EFT είναι μία πολύ καλή λύση για αυτά!
Πώς "ξεγελιόμαστε" με το EFT και τι πρέπει να ξέρουμε και να κάνουμε (του Υπάτιου Βαρελά): Επειδή το EFT λειτουργεί συνήθως άμεσα, βιωματικά και συχνά εντυπωσιακά, μπορεί να μας ξεγελάσει να νομίσουμε ότι έγινε κάποια πιο σημαντική αλλαγή. Ακόμα και επαγγελματίες εφαρμοστές μπορεί να το πάθουν! Τι συμβαίνει;
Δυσκολία συγκέντρωσης λόγω στρες και η βοήθεια του EFT (του Υπάτιου Βαρελά): Πώς το στρες επηρεάζει τη δυσκολία συγκέντρωσης σε μία δραστηριότητα ή εργασία και η βοήθεια που μας δίνει το EFT για άμεσο ξεμπλοκάρισμα.
Όποιος νομίζει ότι γνωρίζει το EFT, πόσο πραγματικά το γνωρίζει; (του Υπάτιου Βαρελά): Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε σε ισχυρισμούς, αλλά και σε δοκιμές και εφαρμογές νομίζοντας ότι κατέχουμε το EFT, ενώ η γνώση μας μπορεί να είναι πολύ περιορισμένη και να μην το έχουμε συνειδητοποιήσει! Και αυτό προκαλεί συχνά και αδίκως απογοήτευση ή και απόρριψη του EFT, όταν δεν έχουμε ουσιαστική γνώση εφαρμογής του και δεν τα καταφέρνουμε καλά με αυτό. Συμβαίνει όμως γενικότερα αυτή η πλάνη γνώσης, όχι μόνο με το EFT, και έχει και όνομα: φαινόμενο Dunning-Kruger.
15 λόγοι για να αποφεύγετε τα σενάρια για κτυπηματάκια" (του Andy Hunt): Το άρθρο εξηγεί αναλυτικά γιατί τα σενάρια για κτυπηματάκια (tapping scripts) που χρησιμοποιούνται από κάποιους στο EFT δεν είναι καλή πρακτική και θα πρέπει να αποφεύγονται.
Η λανθασμένη αναφορά της wikipedia στο EFT (του Υπάτιου Βαρελά): Μία επισήμανση της διαστρεβλωτικής και προκατηλειμμένης αναφοράς στο EFT από τη wikipedia, όπου μία ομάδα συντακτών απαξιώνουν συστηματικά το EFT και άλλες ενεργειακές θεραπείες.
EFT για συναισθηματική και ψυχοσωματική απελευθέρωση (του Υπάτιου Βαρελά): Μία πολύ σύντομη παρουσίαση του EFT (Emotional Freedom Techniques), πώς λειτουργεί και γιατί υπερτερεί ως τρόπος συναισθηματικής αποφόρτισης .
Γιατί η γρήγορη επίδειξη εφαρμογής του EFT σε κοινό είναι μία πολύ, πολύ κακή ιδέα (του Υπάτιου Βαρελά): Μία εκτενής επεξήγηση γιατί το να επιδεικνύεται το EFT με μία γρήγορη εφαρμογή μπροστά σε κοινό είναι άστοχο ή ακόμα και επικίνδυνο. Πέρα από το άσχημο βίωμα που μπορεί να έχει το άτομο που γίνεται υποκείμενο του EFT, μπορεί το κοινό να αποκτήσει εσφαλμένη εντύπωση για τη μέθοδο.
Πόσα EFT υπάρχουν και ποιο είναι το καλύτερο; (του Υπάτιου Βαρελά): Μία προσπάθεια να πέσει λίγο φως στη σύγχυση γύρω από το EFT από τις πολλές παραλλαγές και διαφοροποιήσεις που ασκούνται και διδάσκονται σήμερα. Διακρίνει το γνήσιο EFT από κάποιες από αυτές οι οποίες αναφέρονται εδώ συνοπτικά και προσπαθεί να δώσει μία απάντηση στο ποιο είναι τελικά το καλύτερο EFT.
Γιατί το EFT είναι τόσο αποτελεσματικό; (του Peter Graham): Μία καλή σύνοψη ορισμένων δημοφιλών θεωριών που επιχειρούν να εξηγήσουν πώς λειτουργεί το EFT, καθώς και κάποιες συμβουλές για καλύτερη αποτελεσματικότητα στην εφαρμογή του.
