Αρχική σελίδα

 
 

Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης EFT
Emotional Freedom Techniques στην Ελλάδα

 

Ελευθερία!Ψάχνετε για φυσικούς τρόπους ανακούφισης και απαλλαγής από έντονα αρνητικά συναισθήματα, ψυχοσωματικά προβλήματα (ενοχλήσεις, πόνους, περιορισμούς), αυτοπεριοριστικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές; Τρόπους που να βελτιώνουν τη διάθεση, να μειώνουν το στρες και να αυξάνουν την εσωτερική αρμονία νου και σώματος, με θετικές επιπτώσεις στην υγεία;

Θέλετε να έχετε πιο χαρούμενη διάθεση, περισσότερη ψυχραιμία, λιγότερους φόβους, περισσότερη αίσθηση ασφάλειας, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, λιγότερο άγχος, πιο εύκολη αντιμετώπιση των προβλημάτων, μεγαλύτερη απόλαυση της ζωής;

Αντιμετωπίζετε προκλήσεις που σας μπλοκάρουν ή δυσκολεύουν τη ζωή σας ή μήπως θέλετε απλά να καταφέρετε επιτέλους να έχετε περισσότερη ενέργεια, λιγότερες συναισθηματικές εντάσεις και μία πιο εύκολη καθημερινότητα;

Αντί να παλεύετε με τις σκέψεις σας και τα συναισθήματά σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εκπληκτικές τεχνικές που ξεμπλοκάρουν συναισθήματα και τις καταργούν τις επιδράσεις τους στο νου και στο σώμα. Δεν χρειάζεται άλλη αποφυγή, προσπάθεια, νοητική κόπωση για αυτό, απλώς ένας καινούριος τρόπος "επέμβασης" και απελευθέρωσης.

Είναι οι Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, το EFT (Emotional Freedom Techniques). Εργαλεία αποφόρτισης των αρνητικών συναισθημάτων και εντάσεων στην πηγή τους ώστε νους και σώμα να λειτουργούν πιο ελεύθερα και αποτελεσματικά, χωρίς συνειδητή καθοδήγηση και προσπάθεια με σκέψεις και ιδέες.

Μπορείτε να έχετε ανακούφιση και απαλλαγή χωρίς χρήση ουσιών ή συσκευών, χωρίς τροποποίηση της σκέψης ή προσπάθεια ελέγχου των συναισθημάτων μέσω του λογικού νου (π.χ. επιβολή θετικών σκέψεων), χωρίς ατελείωτες συζητήσεις και αναλύσεις του προβλήματος και των "αιτίων" του, χωρίς "κουκούλωμα", καταστολή ή απώθηση των συναισθημάτων, χωρίς μεταφυσικές προεκτάσεις, πνευματικές ή θρησκευτικές πεποιθήσεις και ιδέες. Ενισχύοντας μάλιστα την αρμονία νου και σώματος, λογικού και θυμικού!

 

Ypatios photo"To EFT™ είναι ένα σύστημα διαχείρισης συναισθημάτων, ένας εύκολος τρόπος να ηρεμούμε από τα αρνητικά συναισθήματα χωρίς να τα αποφεύγουμε, να τα κρύβουμε, να τα αγνοούμε, να τα διαστρεβλώνουμε. Μας βοηθάει να ανακτήσουμε, να διατηρήσουμε, να αυξήσουμε την αυτοκυριαρχία μας, την ηρεμία μας, την αυτοπεποίθησή μας, την αυτοεκτίμησή μας, τη λογική σκέψη μας. Είναι εργαλείο ταχείας ανακούφισης, βελτίωσης της διάθεσης αλλά και θεραπείας από προβλήματα με συναισθηματική βάση (όπως ψυχοσωματικά, αυτοπεριοριστικές ιδέες και πεποιθήσεις). Είναι εξαιρετικό εργαλείο αυτοβοήθειας και πολύτιμο συμπλήρωμα για τους επαγγελματίες υποστήριξης και θεραπείας ανθρώπων."
Υπάτιος Βαρελάς, Life Coach, Ειδικός EFT και NLP

 

Μάθετε τις τεχνικές εύκολα και με άμεσα αποτελέσματα! Δοκιμάστε το νέο και πολύ πιο αποτελεσματικό τρόπο αυτοβοήθειας για να λύνετε τα συναισθηματικά δεσμά σας χωρίς να παίζετε παιχνίδια με τις σκέψεις σας ή να αφήνετε άλλους να παίζουν με το μυαλό σας και να νομίζετε ότι είστε καλύτερα απλώς επειδή νιώθετε καλύτερα.  

Οι επαγγελματίες θεραπευτές μπορείτε να κάνετε τη δουλειά σας πολύ πιο εύκολη και αποτελεσματική με αυτές τις τεχνικές! Μπορείτε να παρακάμπτετε τα παιχνίδια του λογικού νου και να οδηγείτε τον πελάτη σας σε μία νέα, πιο θετική συναισθηματική κατάσταση χωρίς "ρύθμιση" του συναισθήματος από τον εγκεφαλικό φλοιό. Χωρίς να επεμβαίνετε γνωσιακά και να προσπαθείτε να "ενδυναμώσετε" τον ήδη ταλαιπωρημένο εγκέφαλο ώστε να κάνει "καλύτερα" αυτό που ήδη κάνει καλά αλλά δεν είναι αρκετό. Μάλιστα οιι τεχνικές αυτές έχουν ήδη αποδειχθεί κλινικά αποτελεσματικές σε πολλές περιπτώσεις.

Σεμινάριο αυτοβοήθειας "Σπάσε τα δεσμά σου με το EFT"

Πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης και πιστοποίησης EFT Practitioner

 

Παρακαλώ δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα παρακάτω:

  • Οι τρόποι σκέψης και εργασίας με το EFT που αναπτύσσουμε εδώ και διδάσκουμε στην CHANGE σείναι ανεξάρτητοι από οποιεσδήποτε προσωπικές πνευματικές και θρησκευτικές πεποιθήσεις και αξίες. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτές τις τεχνικές, όπως τις πρεσβεύουμε εδώ, ό,τι και αν πιστεύετε ή δεν πιστεύετε για τον κόσμο, μεταφυσικά θέματα, θρησκείες, κανόνες ηθικής και διαβίωσης, φιλοσοφικές πεποιθήσεις, κ.ο.κ.

  • Υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες στο Διαδίκτυο, πολλά βίντεο, βιβλία αλλά και σεμινάρια για το EFT, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, που προωθούν επιφανειακές ή επιπόλαιες προσεγγίσεις με το EFT στα προβλήματα (όπως χρήση έτοιμων φράσεων ή θετικών δηλώσεων), με τις οποίες μπορεί προσωρινά να νιώσετε καλύτερα, όμως η βελτίωση συνήθως είναι επιφανειακή και προσωρινή ή γίνεται εις βάρος της εσωτερικής αρμονίας (μεταξύ βιωμάτων, συναισθημάτων, σκέψεων και πεποιθήσεων). Εδώ θα βρείτε πληροφορίες, αλλά και υπηρεσίες, που αποφεύγουν τέτοιες προσεγγίσεις και σας βοηθούν να έχετε μόνιμα και ουσιαστικά αποτελέσματα με το EFT και καλά μακροπρόθεσμα αποτελέσματα στην υγεία σας.

Σημείωση: Τα αρχικά EFT χρησιμοποιούνται διεθνώς ως αρχικά γράμματα για διάφορες έννοιες και όρους, πέραν του Emotional Freedom Techniques, π.χ. "Emotionally Focused Therapy (Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία)", Electronic Funds Transfer, κ.λπ. Εδώ ασχολούμαστε αποκλειστικά με το Emotional Freedom Techniques, που έχει πατενταριστεί ως όρος διεθνώς από το δημιουργό του Gary Craig. Προσέξτε, όποτε βρεθείτε σε ιστοσελίδες που ασχολούνται με το "EFT", εάν αναφέρονται στο Emotional Freedom Techniques (Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης) ή σε κάτι διαφορετικό με τα ίδια αρχικά!